28 de octubre de 2008

Diabetes, Qi Gong y Tai Chi Chuan 1






En este apartado no nos vamos a detener en definir la diabetes tipo 2 ni a nombrar las dietas más recomendables, otras webs y/o blogs especializados seguro que nos pueden dar esta información de forma completa. Vamos a lo que nos concierne.


Reuters Salud -



Un nuevo estudio sugiere que la práctica de TCC podría mejorar las funciones inmunológicas y mejorar el control de azúcar en personas con diabetes tipo 2. Los pacientes con diabetes tipo 2 experimentan inflamación crónica, y mientras el ejercicio regular ha demostrado ser beneficioso, si es agotador, la inflamación aumenta y trae consigo otros problemas.El TCC mejora el equilibrio, las funciones cardio-respiratorias y el sistema inmunitario en personas sanas. Para investigar si traería los mismos beneficios en pacientes diabéticos, los médicos realizaron un estudio sobre 32 personas que participaban en sesiones de 3 horas de práctica de TCC durante 12 semanas.Luego de completar el programa de ejercicios de TCC, los hombres y mujeres con la enfermedad demostraron reducciones significativas en los niveles de A1C (una medida de control de glucosa). También mostraron una mejoría en la producción de células “T”. Los investigadores notaron que el TCC mejoró el sistema inmunitario de los practicantes a través de los efectos en el sistema cardio-pulmonar, mejorando la metabolización de la glucosa.Concluyeron que “una correcta combinación de un programa de ejercicios de TCC con la medicación prescripta para diabetes tipo 2 puede mejorar la inmunidad y el control de azúcar en pacientes con diabetes tipo 2.”© Reuters 2007. All Rights Reserved. SOURCE: Diabetes Care, March 2007.http://today.reuters.com/news/articlenews.aspx?












En primer lugar me gustaría poner unos vídeos, el primero redunda en el mismo aspecto que la noticia anterior, estudios sobre los beneficios del chi kung y el tai chi chuan en los enfermos que padecen diabetes tipo II.










En este segundo vídeo primero nos enseñan un pedacito de la forma Yang 88 y 24 movimientos que se llama LA HIJA DE JADE ARROJA LA LANZADERA
El segundo consiste en dar PATADAS DE RIÑÓN, esto es de talón.
El tercero aparece en la primera, segunda y tercera forma Yang de 88 movimientos , también en la 24 se llama MOVER LAS MANOS COMO NUBES





En este tercer vídeo lo que nos está diciendo es que realizando tal y como él hace el ejercicio, se están trabajando tres puntos:


Xingjian: Hígado 2 que enfría la sangre, elimina el fuego del hígado y contiene el Ynag del hígado.


Guanchong, comienzo del meridiano Triple Calentador 1 en la cara cubital del dedo anular.


Yongquan, pozo burbujeante. Riñón 1, en la depresión entre el tercio central y el tercio distal de la planta del pie, cuando se flexiona la planta, tonifica el yin, elimina el calor contiene el viento y restablece la conciencia, calma el shen (consciencia).


El segundo ejercicio es fácil de seguir, repetir 25 veces.